-
Cadaadiska Laabta D905Z
Taxanaha Discovery-P Chest Press waxay isticmaashaa dhaq-dhaqaaq hore oo isu soo taraya kaas oo si wax ku ool ah u dhaqaajiya xuubka waaweyn, triceps, iyo deltoid hore.Gacmaha dhaqdhaqaaqa waxaa loo dhaqaajin karaa si madaxbannaan, ma aha oo kaliya hubinta jimicsiga murqaha oo dheellitiran, laakiin sidoo kale taageeridda isticmaalaha tababarka shakhsi ahaaneed.
-
Kubka D945Z
Taxanaha Discovery-P waxaa loogu talagalay in si wax ku ool ah loo beegsado gastrocnemius iyo kooxaha muruqa kubka.Waxay bixisaa xorriyadda iyo diiradda tababarka miisaanka bilaashka ah iyada oo la bixinayo culeys sax ah iyada oo aan la adkeynin lafdhabarta.Saxanka cagta ee ballaaran wuxuu u oggolaanayaa isticmaalaha tababarkiisa inuu ku kala duwanaado boosaska cagaha ee kala duwan.
-
Biceps Curl D970Z
Taxanaha Discovery-P Biceps Curl waxa uu soo rogaa isla curcurka biceps-ka ee la mid ah iyada oo raacaysa qaabka dhaqdhaqaaqa suxulka qalooca awoodda jireed ee culeyska saaran.Gudbinta qaab dhismeedka farsamaysan ee saafiga ah ayaa ka dhigaysa gudbinta culeyska fudud, iyo ku darida hagaajinta ergonomic waxay ka dhigaysaa tababarka mid raaxo leh.
