-
Ku fadhiistay Dip E3026
Taxanaha Evost Seated Dip wuxuu qaataa naqshadaynta triceps-ka iyo kooxaha muruqa miskaha.Qalabku wuxuu ogaanayaa in iyada oo la hubinayo badbaadada tababarka, ay dib u soo celinayso dariiqa dhaqdhaqaaqa ee jimicsiga jimicsiga dhaqameed ee lagu sameeyo baararka isbarbar-dhigga ah oo bixiya jimicsi la hagayo.Ka caawi isticmaalayaasha inay si fiican u tababaraan kooxaha murqaha ee u dhigma.
-
Kursiga Lugaha Fadhiga E3023
Taxanaha Evost ee Fadhiga Lugaha waxaa loogu talagalay in lagu hagaajiyo suufka kubka iyo suufka bowdada oo leh gacmo.Barkinta fadhiga ballaaran ayaa waxyar u janjeerta inuu si sax ah u waafajiyo jilbaha jimicsiga iyo barta pivot, taasoo ka caawineysa macaamiisha inay helaan jimicsiga saxda ah ee jimicsiga si loo hubiyo go'doominta muruqa ee wanaagsan iyo raaxada sare.
-
Fadhiga Tricep Flat E3027
Taxanaha Evost Seated Triceps Flat, iyada oo loo marayo hagaajinta kursiga iyo suunka cudud ee suxulka isku dhafan, waxay hubisaa in gacmaha jimicsiga lagu hagaajiyo booska tababarka saxda ah, si ay u jimicsadaan triceps-yadooda waxtarka iyo raaxada ugu sarreeya.Naqshadaynta qaab-dhismeedka qalabku waa mid fudud oo wax ku ool ah, iyadoo la tixgelinayo fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.
-
Garabka riix E3006
Evost Series Garbaha Press waxay isticmaashaa suufka dhabarka ee hoos u dhaca oo leh kursi la hagaajin karo si ay si fiican u dejiso jirkeeda iyadoo la qabsanaysa isticmaalayaasha cabbirrada kala duwan.U ekaysii cadaadinta garabka si aad si fiican u garato biomechanics garabka.Qalabka ayaa sidoo kale lagu rakibay gacan qabasho raaxo leh oo leh meelo kala duwan, taas oo kordhinaysa raaxada jimicsiga iyo jimicsiga kala duwan.
-
Triceps Extension E3028
Taxanaha Evost Triceps Extension wuxuu qaataa naqshad caadi ah si loo xoojiyo biomechanics-ka fidinta triceps-ka.Si loogu oggolaado isticmaaleyaasha inay si raaxo leh oo waxtar leh u jimicsadaan triceps-ka, hagaajinta kursiga iyo suufka cududda waxay door fiican ka ciyaaraan meelaynta.
-
Saxaafad toosan E3008
Taxanaha Evost ee toosan waxa uu leeyahay xajin raaxo leh oo balaadhan oo meelo badan leh, kaas oo kordhiya raaxada tababarka isticmaalaha iyo kala duwanaanshaha tababarka.Naqshadeynta suufka cagaha ee xoogga leh ayaa beddelaya suufka dhabarka ee dhaqameed ee la hagaajin karo, kaas oo bedeli kara booska bilawga ah ee tababarka iyadoo loo eegayo caadooyinka macaamiisha kala duwan, iyo kaydinta dhamaadka tababarka.
-
Saf toosan E3034
Safka Toosan ee Taxanaha Evost waxa uu leeyahay suunka laabta la hagaajin karo iyo dhererka fadhiga waxana uu ku siin karaa boos bilow ah iyadoo loo eegayo cabbirka isticmaaleyaasha kala duwan.Naqshadaynta L-qaabeeya ee gacanku waxay u ogolaataa dadka isticmaala inay isticmaalaan hababka xajinta ballaaran iyo kuwa cidhiidhiga ah labadaba tababarka, si ay si fiican u dhaqaajiyaan kooxaha murqaha ee u dhigma.
