-
Multi Hip T1011
Tasical Tasical Multi Hip waa doorasho wanaagsan waayo-aragnimada tababarka dareen, badbaado iyo waxtar leh.Naqshadeeda heer sare ah, oo leh hawlo kala duwan oo dhammaystiran, ayaa aad ugu habboon goobaha tababarka ee cabbirrada kala duwan.Qalabku kaliya maaha inuu tixgeliyo tababbarka biomechanics, ergonomics, iwm., laakiin sidoo kale waxaa ku jira naqshad bini'aadminimo iyo sahlan isticmaalka, taasoo ka dhigaysa mid fudud oo hufan.
-
Rear Delt&Pec Fly T1007
Tasical Series Rear Delt / Pec Fly waxaa loogu talagalay in lagu hagaajin karo gacmo wareeg ah, kaas oo loogu talagalay inuu la qabsado dhererka cududda ee jimicsiyada kala duwan oo bixiya habka saxda ah ee tababarka.Qalabaynta is-habaynta madax-bannaan ee labada dhinac kaliya maaha inay bixiyaan boosas bilow ah oo kala duwan, laakiin sidoo kale waxay sameeyaan jimicsi kala duwan.Suufka dhabarka ee dheer iyo cidhiidhiga ah wuxuu ku siin karaa taageerada dhabarka ee Pec Fly iyo taageerada laabta ee muruqa deltoid.
-
Mashiinka Pectoral T1004
Mashiinka Tasical Tasical Pectoral Machine waxaa loogu talagalay inuu si wax ku ool ah u dhaqaajiyo inta badan murqaha miskaha iyadoo la yareynayo saameynta hore ee muruqa deltoid iyadoo loo marayo qaabka dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca.Qaab dhismeedka farsamada, hubka dhaqdhaqaaqa madaxbannaan wuxuu ka dhigayaa xoogga si habsami leh inta lagu jiro habka tababarka, iyo qaabeynta qaabkoodu wuxuu u oggolaanayaa dadka isticmaala inay helaan dhaqdhaqaaqa ugu fiican.
-
Curl Lugaha u nugul T1001
Tasical Tasical Series Prone Leg Curl waxay isticmaashaa naqshad u nugul si ay u wanaajiso fududaynta isticmaalka.Xirmooyinka suxulka ee ballaaran iyo xajinta waxay ka caawiyaan dadka isticmaala inay si fiican u dejiyaan jeexjeexyada, iyo suufka anqawga ayaa lagu hagaajin karaa iyadoo loo eegayo dhererka lugaha ee kala duwan waxayna hubisaa iska caabin xasilloon oo wanaagsan.
-
Hoos u dhigista T1035
Soo jiidashada Tasical Tasical Series kaliya maahan in loo isticmaali karo qayb ka mid ah xudunta udub-dhexaadka ah ee goobta shaqada plug-in ama xarun dad badan, laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa qalab hoos u dhigista madax-bannaan.Jeexjeexa ku yaal Pulldown-ku wuxuu ku yaalaa si ay isticmaalayaashu u sameeyaan dhaqdhaqaaqa madaxa hortiisa si habsami leh.Isku-habaynta suufka bowdada waxay dejisaa isticmaaleyaal kala duwan oo kala duwan, iyo gacanta la beddeli karo waxay u oggolaanaysaa isticmaaleyaasha inay ku tababartaan qalabyo kala duwan
-
Rotary Torso T1018
Tasical Series Rotary Torso waa qalab awood leh oo raaxo leh kaas oo siiya isticmaalayaasha hab wax ku ool ah oo lagu xoojiyo murqaha xudunta iyo dhabarka.Naqshadeynta booska jilbaha ayaa la qaataa, taas oo fidin karta jilicsanaanta miskaha iyada oo la yareynayo cadaadiska dhabarka hoose intii suurtagal ah.Qalabka jilibka ah ee sida gaarka ah loo qaabeeyey ayaa hubiya xasilloonida iyo raaxada isticmaalka waxayna bixiyaan ilaalinta tababarka meelo badan.
-
Kursiga ku fadhiya T1026
Quraacda Tasical Tasical Seated Dip waxa ay qabataa naqshadaynta triceps-ka iyo kooxaha muruqa miskaha.Qalabku wuxuu ogaanayaa in iyada oo la hubinayo badbaadada tababarka, ay dib u soo celinayso dariiqa dhaqdhaqaaqa ee jimicsiga jimicsiga dhaqameed ee lagu sameeyo baararka isbarbar-dhigga ah oo bixiya jimicsi la hagayo.Ka caawi isticmaalayaasha inay si fiican u tababaraan kooxaha murqaha ee u dhigma.
-
Kursiga Lugaha ee Fadhiya T1023
Tasical Tasical Tasical Tasical Curl Curl waxa loo qaabeeyey suufka kubka ee la hagaajin karo iyo suufka bowdada oo leh gacmo.Barkinta fadhiga ballaaran ayaa waxyar u janjeerta inuu si sax ah u waafajiyo jilbaha jimicsiga iyo barta pivot, taasoo ka caawineysa macaamiisha inay helaan jimicsiga saxda ah ee jimicsiga si loo hubiyo go'doominta muruqa ee wanaagsan iyo raaxada sare.
-
Fadhiga Tricep Flat T1027
Tasical Tasical Seated Triceps Flat, iyada oo loo marayo hagaajinta kursiga iyo suufka cudud ee isku dhafan, waxay hubisaa in gacmaha jimicsigu ay ku habboon yihiin booska tababarka saxda ah, si ay u jimicsadaan triceps-yadooda waxtarka iyo raaxada ugu sarreeya.Naqshadaynta qaab-dhismeedka qalabku waa mid fudud oo wax ku ool ah, iyadoo la tixgelinayo fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.
-
Garabka riix T1006
Tasical Tasical Series Garbaha Press waxay isticmaashaa suufka dambe ee hoos u dhaca oo leh kursi la hagaajin karo si ay si fiican u dejiso jirkeeda iyadoo la qabsanaysa isticmaalayaasha cabbirrada kala duwan.U ekaysii cadaadinta garabka si aad si fiican u garato biomechanics garabka.Qalabka ayaa sidoo kale lagu rakibay gacan qabasho raaxo leh oo leh meelo kala duwan, taas oo kordhinaysa raaxada jimicsiga iyo jimicsiga kala duwan.
-
Triceps Extension T1028
Tasical Tasical Triceps Extension wuxuu qaataa naqshad caadi ah si loo xoojiyo biomechanics-ka fidinta triceps-ka.Si loogu oggolaado isticmaaleyaasha inay si raaxo leh oo waxtar leh u jimicsadaan triceps-ka, hagaajinta kursiga iyo suufka cududda waxay door fiican ka ciyaaraan meelaynta.
-
Riix toosan T1008
Tasical Tasical Tasical Pressure Press waxay leedahay xajin raaxo leh oo weyn oo meelo badan leh, taas oo kordhisa raaxada tababarka isticmaalaha iyo noocyada kala duwan ee tababarka.Naqshadeynta suufka cagaha ee xoogga leh ayaa beddelaya suufka dhabarka ee dhaqameed ee la hagaajin karo, kaas oo bedeli kara booska bilawga ah ee tababarka iyadoo loo eegayo caadooyinka macaamiisha kala duwan, iyo kaydinta dhamaadka tababarka.
