Doomaha Biyaha Fudud ee C100A
Astaamaha
C100A- Qalabka wadnaha ee fudud.TheDoomaha Biyahaka faa'iidaysta awoodda biyaha si ay u siiso jimicsiyada si siman, xitaa iska caabin.Jirku wuxuu ka samaysan yahay aluminium aluminium, kaas oo hubinaya xoogga qaabdhismeedka oo yareeya miisaanka qalabka.
Jimicsiga Koritaanka
●Dhaqdhaqaaqa muruqa oo leh iska caabin labis ah, kaas oo u qaybin kara culeyska jimicsiga si siman oo dhan kooxaha murqaha, tababarka oo u dhigma xoogga kooxda muruqa.
Kaydinta Fudud
●Rowerka Biyaha ayaa si fiican u isticmaala booska dhidibka y ee kaydinta.Marka la barbardhigo qalabka kale ee wadnaha ee dhaqameed, waxay ku fadhidaa meel yar oo kaydinta.
Tababar hufan
●Marka la barbar dhigo qalabka kale ee jimicsiga wadnaha ee caadiga ah, sida treadmills, baaskiilada, ellipticals, iwm. Halbeeg kasta, Rower-ka Biyaha wuxuu isticmaalaa cuf badan oo muruq ah, wuxuu gubaa kalooriyo badan, wuuna waxtar badan yahay.
DHZ Taxanaha Wadnahawuxuu had iyo jeer ahaa doorasho ku habboon jimicsiga iyo naadiyada jimicsiga sababtoo ah tayada xasilloon oo la isku halleyn karo, naqshad indho-qabad leh, iyo qiimo jaban.Taxanahan waxaa ka mid ahBaaskiilka, Ellipticals, CiyaartoydaiyoQalabka lagu tunto.Waxay u ogolaataa xorriyadda inay ku habboonaato aaladaha kala duwan si loo daboolo baahida qalabka iyo isticmaaleyaasha.Alaabooyinkan waxaa xaqiijiyay tiro badan oo isticmaaleyaal ah oo aan isbeddelin muddo dheer.
