-
Go'doominta caloosha T1073
Go'doominta Tasical Tasical Tasical Abdominal Isolators waxay qaataan soo galitaanka iyo naqshada ugu yar iyada oo aan la hagaajin xad dhaaf ah.Kursiga sida gaarka ah loo nashqadeeyey wuxuu bixiyaa taageero xooggan iyo ilaalin inta lagu jiro tababarka.Rollers-ku waxay bixiyaan barkin wax ku ool ah oo dhaqdhaqaaqa.Miisaanka isku dheeli tiran ee counter-counter-ku wuxuu bixiyaa iska caabin bilow hoose ah si loo hubiyo in jimicsiga loo sameeyo si habsami leh iyo badbaado.
-
Afduubaha T1021
The Tasical Afduubaha Taxanaha ahi waxa uu bartilmaameedsadaa murqaha af-duubayaasha sinta, oo inta badan loo yaqaanno glutes.Xirmada culeysku waxay si fiican u difaacdaa xagga hore ee jimicsiga si ay u ilaaliso sirta marka la isticmaalayo.suufka ilaalinta xumbodu waxa ay ku siinaysaa ilaalin wanaagsan iyo barkin.Habka jimicsiga raaxada leh ayaa u sahlaya jimicsiga inuu diirada saaro xoogga glutes.
-
Adductor T1022
Tasical Tasical Tasical Adductor wuxuu bartilmaameedsadaa murqaha isgoysyada isagoo bixinaya sirnimo isagoo jimiciyaha u dhigaya munaaradda isku dhejinta culeyska.suufka ilaalinta xumbodu waxa ay ku siinaysaa ilaalin wanaagsan iyo barkin.Habka jimicsiga raaxada leh ayaa u sahlaysa jimicsigu inuu diirada saaro xoogga muruqyada isgoysyada.
-
Kordhinta dhabarka T1031
Tasical Series Back Extension waxay leeyihiin nashqad lagu socdo oo leh rollers dhabarka la hagaajin karo, taasoo u oggolaanaysa jimicsigu inuu si xor ah u doorto kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa.Sariiraha dhexda ee la ballaariyay ayaa bixiya taageero raaxo leh oo aad u fiican inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa oo dhan.Qalabka oo dhan wuxuu sidoo kale dhaxlayaa faa'iidooyinka Tasical Tasical, mabda'a lever fudud, khibrad isboorti oo heer sare ah.
-
Biceps Curl T1030
Tasical Tasical Biceps Curl wuxuu leeyahay booska laabka sayniska, oo leh gacan toosan oo raaxo leh, kaas oo la qabsan kara isticmaalayaasha kala duwan.Kursiga hal-kursi ee lagu hagaajin karo ma aha oo kaliya inuu ka caawiyo isticmaalaha inuu helo booska dhaqdhaqaaqa saxda ah, laakiin sidoo kale wuxuu hubiyaa raaxada ugu fiican.Kicinta waxtarka leh ee biceps-ka ayaa ka dhigi karta tababarka mid kaamil ah.
-
Dip Chin Assist T1009
Caawinta Tasical Tasical Dip/Chin kaliya maaha in loo isticmaali karo qayb ka mid ah xudunta udub-dhexaadka ah ee goob-shaqeedka fur-in ama xarun dad badan, laakiin sidoo kale waa nidaam laba-shaqeeye ah oo qaan-gaar ah.Talaabooyinka waaweyn, suufka jilibka ah ee raaxada leh, gacan-ku-dhufashada leexleexan kara iyo gacan-jiid-jiid badan ayaa qayb ka ah qalabka caawinta muquuniska/gadhka aadka isu-badasha.Suufka jilibka waa la laabi karaa si loo ogaado jimicsiga aan la caawin ee isticmaalaha.Habka xajinta tooska ah wuxuu bixiyaa dammaanad ilaalinta guud ahaan xasilloonida iyo cimri dhererka qalabka.
-
Glute Isolator T1024
Tasical Tasical Glute Isolator oo ku saleysan booska taagan ee dhulka, bartilmaameedyada si loo tababaro muruqyada miskaha iyo lugaha taagan.Suugaanta suxulka, suufka laabta la isku hagaajin karo iyo gacan-qabashadu waxay taageero xasilloon u fidiyaan isticmaaleyaasha kala duwan.Isticmaalka cagaha sagxadda go'an halkii ay ka ahaan lahayd taarikada miisaanka ayaa kor u qaadaya xasilloonida qalabka iyada oo la kordhinayo booska dhaqdhaqaaqa, jimicsigu wuxuu ku raaxaystaa xasillooni deggan si uu u kordhiyo fidinta miskaha.
-
Hooska riix T1013
Tasical Tasical Series of Incline Press waxay daboolaysaa baahida isticmaalayaasha kala duwan ee madbacyada foorarsan oo leh hagaajin yar iyada oo loo marayo kursiga la hagaajin karo iyo suufka dambe.Xakamaynta laba-meeloodku waxay dabooli kartaa raaxada iyo jimicsiga kala duwanaanta jimicsiga.Dariiqa macquulka ah wuxuu u oggolaanayaa isticmaaleyaasha inay ku tababaraan jawi ka sii fican iyagoon dareemin ciriiri ama xannibaad.
-
Kor u qaadida dambe ee T1005
Tasical Tasical Series Lateral Raise waxaa loogu talagalay inuu u oggolaado jimicsiga si ay u ilaashadaan booska fadhiga oo ay si fudud u hagaajiyaan dhererka kursiga si loo hubiyo in garbuhu la siman yihiin barta udubdhexaadka u ah jimicsi waxtar leh.Naqshad furan oo toosan ayaa ka dhigaysa aaladda mid fudud in la galo lagana baxo.
-
Kordhinta Lugta T1002
Fidinta Lugaha Tasical Tasical waxay leeyihiin meelo badan oo laga bilaabo, kuwaas oo si xor ah loo hagaajin karo iyadoo loo eegayo baahida isticmaale si loo hagaajiyo dabacsanaanta jimicsiga.Qalabka canqowga ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaya isticmaalaha inuu doorto booska ugu raaxada badan meel yar.Barkinta dhabarka ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaysa jilbaha inay si fudud ula jaanqaadaan dhidibka pivot si loo gaaro biomechanics wanaagsan.
-
Lugta Press T1003
Tasical Tasical Tasical of leg Press waxay leeyihiin suufka cagaha oo ballaaran.Si loo gaaro saameyn tababbarka wanaagsan, naqshaddu waxay u oggolaaneysaa fidinta buuxda inta lagu jiro jimicsiga, waxayna taageertaa ilaalinta toosnaanta si ay u ekaato jimicsiga jimicsiga.Kursiga dib loo hagaajin karo wuxuu siin karaa isticmaalayaasha kala duwan boosaska ay rabaan.
-
Jiid dheer T1033
Tasical Tasical LongPull ma aha oo kaliya in loo isticmaali karo qayb ka mid ah xudunta taxanaha ah ee goobta shaqada fur-in ama xarun dad badan, laakiin sidoo kale waxa loo isticmaali karaa sidii qalab saf dhexe oo madax banaan.LongPull wuxuu leeyahay kursi kor loo qaaday oo gelid iyo bixid ku habboon.Cagaha goonida ah ayaa la qabsan kara isticmaalayaasha noocyada jirka ee kala duwan iyada oo aan la xannibin waddada dhaqdhaqaaqa qalabka.Booska safka dhexe wuxuu u oggolaanayaa isticmaaleyaasha inay sii hayaan booska dhabarka toosan.Gacanku si fudud ayaa loo beddeli karaa.
