Waxay siisaa meel lagu kaydiyo oo loogu talagalay dumbbells tababbarka miisaanka bilaashka ah ee tababarka isdhaafka ah, 2-Tier booska 10 lammaane oo ah 20 dumbbells oo leh miisaan caadi ah, iyo meel dheeraad ah oo korka ah waxay u oggolaaneysaa kaydinta qalabyada caawiya sida kubbadaha jirdhiska, kubbadaha daawada, iwm. Thanks to DHZ's Silsilad awood leh iyo wax soo saar, qaab dhismeedka qalabka waa mid waara oo wuxuu leeyahay dammaanad shan sano ah.