Pearl Delt&Pec Fly E3007
Astaamaha
E3007- TheTaxanaha EvostPearl Delt / Pec Fly waxaa loogu talagalay in lagu hagaajiyo gacmo wareeg ah, kaas oo loogu talagalay in lagu waafajiyo dhererka cududda ee jimicsiyada kala duwan oo bixiya habka saxda ah ee tababarka.Qalabyada hagaajinta madaxbannaan ee labada dhinac kaliya maaha inay bixiyaan boosas bilow ah oo kala duwan, laakiin sidoo kale waxay sameeyaan jimicsi kala duwan.Suufka dhabarka ee dheer iyo cidhiidhiga ah wuxuu ku siin karaa taageerada dhabarka ee Pec Fly iyo taageerada laabta ee muruqa deltoid.
Jagooyinka la hagaajin karo
●Booska bilawga ah ee fudud iyo booska labada gacmoodba waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo loogu talagalay Pec Fly iyo dhaqdhaqaaqa muruqa deltoid dambe.
Labada shaqo
●Qalabka waxaa si degdeg ah loogu wareejin karaa inta u dhaxaysa Pearl Delt iyo Pec Fly iyada oo loo marayo hagaajin fudud.
Cududda La Qabsiga
●Si loo hubiyo isbeddel degdeg ah oo u dhexeeya labada jimicsi, qalabku wuxuu ku qalabaysan yahay gacmo la qabsi, kaas oo si toos ah u dhigma booska ugu habboon iyadoo loo eegayo dhererka cududda isticmaaleyaasha kala duwan.
Taxanaha Evost, Sida qaabka caadiga ah ee DHZ, ka dib fiirsashada soo noqnoqda iyo rinjiyeynta, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortooda taas oo bixisa xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya oo ay fududahay in la ilaaliyo.Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab dhismeedka xasilloon eeTaxanaha Evost xaqiiji khibrad tababar oo dhamaystiran iyo waxqabad;Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa dhigay aasaas adag oo loogu talagalay iibinta ugu wanaagsanTaxanaha Evost.
