Fadhiga Tricep Flat T1027

T1027- TheTaxanaha TasicalKu fadhiista Triceps Flat, iyada oo loo marayo hagaajinta kursiga iyo cudud cudud oo isku dhafan, waxay hubisaa in gacmaha jimicsigu ay ku habboon yihiin booska tababarka saxda ah, si ay u jimicsadaan triceps-kooda waxtarka iyo raaxada ugu sarreeya.Naqshadaynta qaab-dhismeedka qalabku waa mid fudud oo wax ku ool ah, iyadoo la tixgelinayo fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.

Naqshad Fudud
●Ka faa'iidayso naqshadda fudud ee qalabka si aad ula qabsato isticmaalayaasha kala duwan.Fadhiiso oo bilow, kaliya waxaad u baahan tahay inaad hagaajiso dhererka suufka fadhiga si aad u bilowdo tababarka.

Joojinta Shaqada Labanlaab
●Giraanta joogsiga ee gacanta kaliya kama dhigi karto xoogga mid waxtar leh inta lagu jiro tababarka, laakiin sidoo kale wuxuu la shaqeyn karaa daboolka caagga si looga hortago silbashada.

Hanuuninta waxtarka leh
●Boorarka wax-barashada ee ku habboon ee ku yaal wuxuu bixiyaa hagitaan tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan booska jirka, dhaqdhaqaaqa iyo murqaha shaqada.

TheTaxanaha TasicalQalabka tababarka xoogga ee DHZ waxa uu diiradda saarayaa biomechanics saxda ah iyo kordhinta wax soo saarka kharash-ool ah.Hadafka eeTaxanaha Tasicalwaa in lagu bixiyo tababbarka ugu cilmiyaysan ee ugu sarreeya qiimaha ugu hooseeya.Qaar ka mid ah aaladaha laba-shaqeeya ee ku jiraTaxanaha Tasicalsidoo kale waa qaybaha xudunta u ah aaladaha Saldhigyada badan.