-
Hooska riix T1013
Tasical Tasical Series of Incline Press waxay daboolaysaa baahida isticmaalayaasha kala duwan ee madbacyada foorarsan oo leh hagaajin yar iyada oo loo marayo kursiga la hagaajin karo iyo suufka dambe.Xakamaynta laba-meeloodku waxay dabooli kartaa raaxada iyo jimicsiga kala duwanaanta jimicsiga.Dariiqa macquulka ah wuxuu u oggolaanayaa isticmaaleyaasha inay ku tababaraan jawi ka sii fican iyagoon dareemin ciriiri ama xannibaad.
-
Kor u qaadida dambe ee T1005
Tasical Tasical Series Lateral Raise waxaa loogu talagalay inuu u oggolaado jimicsiga si ay u ilaashadaan booska fadhiga oo ay si fudud u hagaajiyaan dhererka kursiga si loo hubiyo in garbuhu la siman yihiin barta udubdhexaadka u ah jimicsi waxtar leh.Naqshad furan oo toosan ayaa ka dhigaysa aaladda mid fudud in la galo lagana baxo.
-
Kordhinta Lugta T1002
Fidinta Lugaha Tasical Tasical waxay leeyihiin meelo badan oo laga bilaabo, kuwaas oo si xor ah loo hagaajin karo iyadoo loo eegayo baahida isticmaale si loo hagaajiyo dabacsanaanta jimicsiga.Qalabka canqowga ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaya isticmaalaha inuu doorto booska ugu raaxada badan meel yar.Barkinta dhabarka ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaysa jilbaha inay si fudud ula jaanqaadaan dhidibka pivot si loo gaaro biomechanics wanaagsan.
-
Lugta Press T1003
Tasical Tasical Tasical of leg Press waxay leeyihiin suufka cagaha oo ballaaran.Si loo gaaro saameyn tababbarka wanaagsan, naqshaddu waxay u oggolaaneysaa fidinta buuxda inta lagu jiro jimicsiga, waxayna taageertaa ilaalinta toosnaanta si ay u ekaato jimicsiga jimicsiga.Kursiga dib loo hagaajin karo wuxuu siin karaa isticmaalayaasha kala duwan boosaska ay rabaan.
-
Jiid dheer T1033
Tasical Tasical LongPull ma aha oo kaliya in loo isticmaali karo qayb ka mid ah xudunta taxanaha ah ee goobta shaqada fur-in ama xarun dad badan, laakiin sidoo kale waxa loo isticmaali karaa sidii qalab saf dhexe oo madax banaan.LongPull wuxuu leeyahay kursi kor loo qaaday oo gelid iyo bixid ku habboon.Cagaha goonida ah ayaa la qabsan kara isticmaalayaasha noocyada jirka ee kala duwan iyada oo aan la xannibin waddada dhaqdhaqaaqa qalabka.Booska safka dhexe wuxuu u oggolaanayaa isticmaaleyaasha inay sii hayaan booska dhabarka toosan.Gacanku si fudud ayaa loo beddeli karaa.
-
Multi Hip T1011
Tasical Tasical Multi Hip waa doorasho wanaagsan waayo-aragnimada tababarka dareen, badbaado iyo waxtar leh.Naqshadeeda heer sare ah, oo leh hawlo kala duwan oo dhammaystiran, ayaa aad ugu habboon goobaha tababarka ee cabbirrada kala duwan.Qalabku kaliya maaha inuu tixgeliyo tababbarka biomechanics, ergonomics, iwm., laakiin sidoo kale waxaa ku jira naqshad bini'aadminimo iyo sahlan isticmaalka, taasoo ka dhigaysa mid fudud oo hufan.
-
Rear Delt&Pec Fly T1007
Tasical Series Rear Delt / Pec Fly waxaa loogu talagalay in lagu hagaajin karo gacmo wareeg ah, kaas oo loogu talagalay inuu la qabsado dhererka cududda ee jimicsiyada kala duwan oo bixiya habka saxda ah ee tababarka.Qalabaynta is-habaynta madax-bannaan ee labada dhinac kaliya maaha inay bixiyaan boosas bilow ah oo kala duwan, laakiin sidoo kale waxay sameeyaan jimicsi kala duwan.Suufka dhabarka ee dheer iyo cidhiidhiga ah wuxuu ku siin karaa taageerada dhabarka ee Pec Fly iyo taageerada laabta ee muruqa deltoid.
-
Mashiinka Pectoral T1004
Mashiinka Tasical Tasical Pectoral Machine waxaa loogu talagalay inuu si wax ku ool ah u dhaqaajiyo inta badan murqaha miskaha iyadoo la yareynayo saameynta hore ee muruqa deltoid iyadoo loo marayo qaabka dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca.Qaab dhismeedka farsamada, hubka dhaqdhaqaaqa madaxbannaan wuxuu ka dhigayaa xoogga si habsami leh inta lagu jiro habka tababarka, iyo qaabeynta qaabkoodu wuxuu u oggolaanayaa dadka isticmaala inay helaan dhaqdhaqaaqa ugu fiican.
-
Curl Lugaha u nugul T1001
Tasical Tasical Series Prone Leg Curl waxay isticmaashaa naqshad u nugul si ay u wanaajiso fududaynta isticmaalka.Xirmooyinka suxulka ee ballaaran iyo xajinta waxay ka caawiyaan dadka isticmaala inay si fiican u dejiyaan jeexjeexyada, iyo suufka anqawga ayaa lagu hagaajin karaa iyadoo loo eegayo dhererka lugaha ee kala duwan waxayna hubisaa iska caabin xasilloon oo wanaagsan.
-
Hoos u dhigista T1035
Soo jiidashada Tasical Tasical Series kaliya maahan in loo isticmaali karo qayb ka mid ah xudunta udub-dhexaadka ah ee goobta shaqada plug-in ama xarun dad badan, laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa qalab hoos u dhigista madax-bannaan.Jeexjeexa ku yaal Pulldown-ku wuxuu ku yaalaa si ay isticmaalayaashu u sameeyaan dhaqdhaqaaqa madaxa hortiisa si habsami leh.Isku-habaynta suufka bowdada waxay dejisaa isticmaaleyaal kala duwan oo kala duwan, iyo gacanta la beddeli karo waxay u oggolaanaysaa isticmaaleyaasha inay ku tababartaan qalabyo kala duwan
-
Rotary Torso T1018
Tasical Series Rotary Torso waa qalab awood leh oo raaxo leh kaas oo siiya isticmaalayaasha hab wax ku ool ah oo lagu xoojiyo murqaha xudunta iyo dhabarka.Naqshadeynta booska jilbaha ayaa la qaataa, taas oo fidin karta jilicsanaanta miskaha iyada oo la yareynayo cadaadiska dhabarka hoose intii suurtagal ah.Qalabka jilibka ah ee sida gaarka ah loo qaabeeyey ayaa hubiya xasilloonida iyo raaxada isticmaalka waxayna bixiyaan ilaalinta tababarka meelo badan.
-
Kursiga ku fadhiya T1026
Quraacda Tasical Tasical Seated Dip waxa ay qabataa naqshadaynta triceps-ka iyo kooxaha muruqa miskaha.Qalabku wuxuu ogaanayaa in iyada oo la hubinayo badbaadada tababarka, ay dib u soo celinayso dariiqa dhaqdhaqaaqa ee jimicsiga jimicsiga dhaqameed ee lagu sameeyo baararka isbarbar-dhigga ah oo bixiya jimicsi la hagayo.Ka caawi isticmaalayaasha inay si fiican u tababaraan kooxaha murqaha ee u dhigma.
