-
Fadhiga Tricep Flat E3027
Taxanaha Evost Seated Triceps Flat, iyada oo loo marayo hagaajinta kursiga iyo suunka cudud ee suxulka isku dhafan, waxay hubisaa in gacmaha jimicsiga lagu hagaajiyo booska tababarka saxda ah, si ay u jimicsadaan triceps-yadooda waxtarka iyo raaxada ugu sarreeya.Naqshadaynta qaab-dhismeedka qalabku waa mid fudud oo wax ku ool ah, iyadoo la tixgelinayo fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.
-
Garabka riix E3006
Evost Series Garbaha Press waxay isticmaashaa suufka dhabarka ee hoos u dhaca oo leh kursi la hagaajin karo si ay si fiican u dejiso jirkeeda iyadoo la qabsanaysa isticmaalayaasha cabbirrada kala duwan.U ekaysii cadaadinta garabka si aad si fiican u garato biomechanics garabka.Qalabka ayaa sidoo kale lagu rakibay gacan qabasho raaxo leh oo leh meelo kala duwan, taas oo kordhinaysa raaxada jimicsiga iyo jimicsiga kala duwan.
-
Triceps Extension E3028
Taxanaha Evost Triceps Extension wuxuu qaataa naqshad caadi ah si loo xoojiyo biomechanics-ka fidinta triceps-ka.Si loogu oggolaado isticmaaleyaasha inay si raaxo leh oo waxtar leh u jimicsadaan triceps-ka, hagaajinta kursiga iyo suufka cududda waxay door fiican ka ciyaaraan meelaynta.
-
Saxaafad toosan E3008
Taxanaha Evost ee toosan waxa uu leeyahay xajin raaxo leh oo balaadhan oo meelo badan leh, kaas oo kordhiya raaxada tababarka isticmaalaha iyo kala duwanaanshaha tababarka.Naqshadeynta suufka cagaha ee xoogga leh ayaa beddelaya suufka dhabarka ee dhaqameed ee la hagaajin karo, kaas oo bedeli kara booska bilawga ah ee tababarka iyadoo loo eegayo caadooyinka macaamiisha kala duwan, iyo kaydinta dhamaadka tababarka.
-
Saf toosan E3034
Safka Toosan ee Taxanaha Evost waxa uu leeyahay suunka laabta la hagaajin karo iyo dhererka fadhiga waxana uu ku siin karaa boos bilow ah iyadoo loo eegayo cabbirka isticmaaleyaasha kala duwan.Naqshadaynta L-qaabeeya ee gacanku waxay u ogolaataa dadka isticmaala inay isticmaalaan hababka xajinta ballaaran iyo kuwa cidhiidhiga ah labadaba tababarka, si ay si fiican u dhaqaajiyaan kooxaha murqaha ee u dhigma.
-
Go'doominta caloosha E3073A
Go'doominta Taxanaha Caloosha ee Taxanaha Caloosha waxay qaataan soo galitaanka iyo naqshada ugu yar iyada oo aan la hagaajin xad dhaaf ah.Kursiga sida gaarka ah loo nashqadeeyey wuxuu bixiyaa taageero xooggan iyo ilaalin inta lagu jiro tababarka.Rollers-ku waxay bixiyaan barkin wax ku ool ah oo dhaqdhaqaaqa.Miisaanka isku dheeli tiran ee counter-counter-ku wuxuu bixiyaa iska caabin bilow hoose ah si loo hubiyo in jimicsiga loo sameeyo si habsami leh iyo badbaado.
-
Kordhinta Caloosha & Dhabarka E3088A
Taxanaha Apple ee Caloosha/Back Extension waa mishiin laba-shaqaale leh oo loogu talagalay inay u oggolaato isticmaaleyaasha inay sameeyaan laba jimicsi iyaga oo aan ka tagin mishiinka.Labada jimicsiba waxay adeegsadaan xargaha garabka ee raaxada leh.Isku hagaajinta booska fudud waxay bixisaa laba boos oo bilaw ah oo loogu talagalay fidinta dhabarka iyo mid ka mid ah kordhinta caloosha.
-
Afduubaha E3021A
Afduubka Taxanaha Apple wuxuu bartilmaameedsadaa murqaha afduubayaasha misigta, oo inta badan loo yaqaanno glutes.Xirmada culeysku waxay si fiican u difaacdaa xagga hore ee jimicsiga si ay u ilaaliso sirta marka la isticmaalayo.suufka ilaalinta xumbodu waxa ay ku siinaysaa ilaalin wanaagsan iyo barkin.Habka jimicsiga raaxada leh ayaa u sahlaya jimicsiga inuu diirada saaro xoogga glutes.
-
Afduubta&Khaystaha E3089A
Afduubka Taxanaha Apple & Adductor wuxuu leeyahay boos bilow ah oo si fudud loo hagaajin karo ee jimicsiga gudaha iyo dibaddaba.Biriinka laba-cagaha ah waxa ay dejiyaan jimicsiyo kala duwan.Xirmooyinka bowdada ee xuubka ayaa xagal u ah hagaajinta shaqada iyo raaxada inta lagu jiro jimicsiga, taas oo u sahlaysa jimicsiga si ay diiradda u saaraan xoogga muruqa.
-
Adductor E3022A
Taxanaha Taxanaha Apple Adductor waxa uu bartilmaameedsadaa murqaha isgoysyada isagoo bixinaya sirnimo isaga oo u meeleynaya jimicsiga jimicsiga xagga munaaradda isku dhejinta.suufka ilaalinta xumbodu waxa ay ku siinaysaa ilaalin wanaagsan iyo barkin.Habka jimicsiga raaxada leh ayaa u sahlaysa jimicsigu inuu diirada saaro xoogga muruqyada isgoysyada.
-
Kordhinta dhabarka E3031A
Extension-ka Taxanaha Apple Taxanaha dambe wuxuu leeyahay nashqad-socod oo leh rollers dhabarka la hagaajin karo, taasoo u oggolaanaysa jimicsigu inuu si xor ah u doorto cabbirka dhaqdhaqaaqa.Sariiraha dhexda ee la ballaariyay ayaa bixiya taageero raaxo leh oo aad u fiican inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa oo dhan.Qalabka oo dhan sidoo kale wuxuu dhaxlaa faa'iidooyinka Taxanaha Apple, mabda'a lever fudud, khibrad isboorti oo heer sare ah.
-
Biceps Curl E3030A
Taxanaha Apple Biceps Curl waxa uu leeyahay booska qallooca sayniska, oo leh gacan toosan oo raaxo leh, kaas oo la qabsan kara isticmaalayaasha kala duwan.Kursiga hal-kursi ee lagu hagaajin karo ma aha oo kaliya inuu ka caawiyo isticmaalaha inuu helo booska dhaqdhaqaaqa saxda ah, laakiin sidoo kale wuxuu hubiyaa raaxada ugu fiican.Kicinta waxtarka leh ee biceps-ka ayaa ka dhigi karta tababarka mid kaamil ah.
